tecnica

DEFENSA PERSONAL DINÁMICA

El Hapkido, ¿qué aporta?

El Hapkido aporta:

• Un conocimiento anatómico y biomecánico más profundo del propio cuerpo.
• Una visión nueva del arte marcial y un interés renovado por parte de los/as alumnos/as.
• Seguridad personal gracias al aprendizaje de unas técnicas eficaces, directas y contundentes.
• Efectividad y realismo en las sesiones de entrenamiento.
• Un amplio repertorio de patadas.
• El dominio del arte de la manipulación de las articulaciones y de las proyecciones.
• El manejo de armas: palo corto, palo largo, cuerda o cinturón, cuchillo y bastón.
• Ejercicios de respiración... El programa se detalla en otro apartado.

El Hapkido puede ser también un complemento muy útil para los/as practicantes de otras disciplinas marciales.

Debido a sus características, su práctica incrementa la rapidez de reflejos y la coordinación psicomotriz.

La fluidez y la naturalidad en la ejecución técnica deben desplazar a la rigidez y a la inexperiencia.

Los desplazamientos y las respuestas o contras, así como las salidas o escapes, deben realizarse con plasticidad, además de exquisita técnica.

No basta con el conocimiento pleno de la técnica, de las formas, de la táctica y estrategia: se debe profundizar en el fondo, en el interior, para que haya unidad y equilibrio, para que nuestras acciones sean más intuitivas y potentes. Y no hablo de “verdades” reveladas: me refiero a la unidad de los contrarios (la carga positiva que presupone la negativa, el electrón al positrón, la materia a la antimateria).

La Ley de la unidad y lucha de contrarios nos afirma que la existencia de uno presupone la existencia del otro, y en eso radica su unidad. En fin, aunque a los occidentales nos cueste comprenderlo, para una mayor eficacia técnica se requiere algo más que unas buenas facultades y rutinas. Se demanda equilibrio emocional, intuición y capacidad analítica.

El principio básico para el uso de las técnicas de defensa personal es actuar lo más rápidamente posible y no dejar oportunidad alguna al adversario. Cada situación de defensa es distinta. Es importante poder juzgar al adversario y decidir qué tipo de técnica se deberá utilizar en cada situación. Por ejemplo: si la persona agredida es de fuerte constitución y su agresor de talla y peso inferior, no será necesario golpearle con una técnica de codo, rodilla o patada, sólo con una técnica de reducción se la podrá neutralizar. En el caso contrario se recomienda golpear primero para luego poder aplicar una técnica de llave o proyección.
Con el entreno regular, el alumno ganará confianza, control en sí mismo y la capacidad de no caer en el pánico.
Tanto el control mental como la habilidad física y técnica son importantes para poder vencer. Este conjunto de factores darán al agredido la posibilidad de defenderse con eficacia.
En este 2º volumen podrán ver un compendio de técnicas de defensa personal pertenecientes al Cinturón Azul y al Rojo que les darán una idea de qué es lo que hay que hacer en situaciones comprometidas (agarres, estrangulaciones), incluyendo los distintos puntos de presión, las espectaculares proyecciones, etc. etc. La parte inicial está dedicada a sentar las bases de cómo se formó el Hapki-Do, le evolución de las Artes Marciales en Corea, sus orígenes en el Daito Ryu Aikijutsu, el Taekyun...
No se aprenderá Hapki-Do -ni cualquier otro arte marcial- con unas cuantas clases o con cursillos. Sólo duros entrenos, paciencia, constancia y sufrimiento le permitirán estar preparado para vencer.

Extraído del 3er Volumen de esta colección, «Hapkido 3ª parte»

SUMARIO

Agradecimientos
Dedicatoria
Introducción
Carta del Autor

Muye Dobo Tongji o la evolución de las artes marciales en corea
Las artes marciales coreanas y sus relaciones con la China
La primera invasión
La segunda invasión
Los orígenes del Daito Ryu Aikijujutsu
Takeda Sogaku
El Taekyun o las raíces del Taekwondo
Choi Yong Sul. Fundador y padre del Hapkido (1904-1986)
El Hapkido y las artes marciales
Las artes marciales en Corea
Kwanjol Sul. Manipulación de las articulaciones
El Ki y su filosofía

CINTURÓN AZUL. Defensa personal
Yang Sonmok Chapki (agarre de las dos muñecas)
Du Sonmok Chapki (agarre cruzado con las dos manos)
Du Sonmok Chapki (agarre vertical con dos manos)
Mokdolmi Chapki (agarre del cuello por detrás)
Yang Okke Chapki (agarre de hombros por detrás)
Yang Sonmok Chapki (agarre de las dos muñecas por detrás)
Yang Sonmok Chapki (manos juntas)
Doble Nelson  
Mom Chapki (presa alrededor del cuerpo, brazos fuera)
Mom Chapki (presa alrededor del cuerpo abarcando los brazos)
Mom Chapki (presa alrededor del cuerpo de frente)
Myoksal Chapki (agarre por las dos solapas)
Kochong Sul (controles)
Yusul (Técnicas de proyección)
Bokshik Joksul (combinación de patadas)

CINTURÓN AZUL. Defensa personal
Mori Chapki (agarre por el pelo)
Bang Tusul (intento de agarre a dos manos, paradas y ataques)
Bang Kwon Sul (defensa contra puñetazo)
Bang Kwon Sul Kokki (llaves)
Donchigui Sul (proyecciones)
Chigui Sul (ataques)
Chigui Sul (ataques con la mano)
Mokchorugui Sul. Técnicas de estrangulaciones
Mochorugui Sul (estrangulaciones)
Hyoldo Sul. Puntos de presión  
Toksu Jok Sul. Patadas especiales al saco y a la manopla
Glosario de términos utilizados en Hapkido y su equivalencia en castellano